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Os benefícios da alimentação saudável

Sabemos que em qualquer idade a alimentação deve ser saudável, principalmente na terceira idade quando acontecem os maiores números de sintomas por intoxicação alimentar.

Por isso, é de extrema importância que o idoso tenha acompanhamento de um nutricionista para ter uma alimentação balanceada, ter mais qualidade de vida e evitar que o idoso tenha sintomas relacionados a alimentação exagerada, como o excesso de sal e doces.

Quando a alimentação não é balanceada pode causar alguns sintomas. Quais são eles?

✔ Fortes dores de cabeça

✔ Tontura

✔ Insônia

✔ Mau humor, que pode ocasionar em doenças psíquicas.

A alimentação saudável gera não só lados positivos para o idoso e sim para a família que se encontra ao lado.

Quais os benefícios da alimentação saudável na terceira idade?

✔ + Qualidade de vida

✔ Fortalecimento dos ossos e músculos;

✔ Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

✔ Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

✔ Melhora da saúde mental e do humor;

✔ Redução do estresse;

Com todos esses benefícios, Quais são as transformações que geram na familia ao ver o idoso saúdavel e feliz ao lado de um nutricionista qualificado?

✔ Segurança em saber que está sendo bem cuidado

✔ Sem medo que algo de pior aconteça com a saúde do idoso

✔ Felicidade em ver quem ama feliz

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