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Atenção idosos: 10 Dicas para prevenir a pneumonia

Os sintomas clássicos e comuns da pneumonia entre jovens e adultos podem aparecer como tosse e secreção amarelada, esverdeada ou com sangue; dores no peito ou nas costas; falta de ar; mal estar intenso, febre alta e constante.

Já entre idosos os sintomas podem ser um pouco diferentes (podendo não aparecer nenhum dos citados acima). Grande parte das internações hospitalares de idosos com pneumonia ocorrem com idosos acima dos 80 anos. Por isso, você deve ficar atento às seguintes situações:

  1. Alterações de comportamento, como sono e cansaço excessivos, além de confusão mental;
  2. Falta de apetite ou extrema diminuição da vontade de comer;
  3. Apatia, isolamento, tristeza e falta de comunicação

Caso o idoso demonstre algum desses sintomas, é indicado levá-lo ao médio o mais rápido possível.

Como prevenir

Você pode tomar algumas medidas para evitar a pneumonia:

1- Evite contato com pessoas gripadas ou doentes; a gripe é a principal forma de começar uma pneumonia;

2- Sempre leve um lenço de papel para utilizar em casos de tosse ou espirro. Dessa forma você estará impedindo que os vírus e bactérias de espalhem no ambiente e contaminem outras pessoas;

3- Também é importante sempre lavar as mãos após tossir ou espirrar; ou usar o álcool em gel;

4 – Proteja-se de friagens e mudanças bruscas de temperatura estando sempre agasalhado;

5- Mantenha-se fisicamente ativo dentro de seus limites;

6- Beba bastante água e mantenha a hidratação.; 

7- Evite fumar ou ficar ao lado de quem fuma;

8- Evite permanecer em lugares com ar condicionado;

9- Tenha atenção redobrada caso já possua asma, bronquite, rinite ou sinusite;

10- Mantenha o cartão de vacinas sempre atualizado, especialmente a vacina contra a gripe.

Posted in Dicas, Doenças, Saúde
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