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A Leitura e seus benefícios na terceira idade

Ter o hábito de realizar o exercício da leitura e da escrita é essencial para manter o cérebro ativo. Normalmente existem campanhas de incentivo a essas práticas, e costumam ser direcionadas para jovens e crianças, mas há outros grupos na sociedade se beneficiando. A importância da leitura para idosos tem contribuído para evitar ou retardar, o surgimento ou progressão de doenças neurológicas degenerativas. Um livro costuma ser um excelente companheiro, se realizado este exercício diariamente, auxiliando na saúde física e emocional na terceira idade. Diversos estudos comprovam que o treino do raciocínio indutivo é importante na manutenção da saúde mental e de outras funções no cérebro, inclusive, diminuindo os efeitos negativos do envelhecimento. Além da leitura manter a mente ativa, por meio de estímulos constantes, o idoso estará assimilando novos conhecimentos, pois estará interagindo com a história e se torna um combustível inesgotável para a imaginação. Assim, o funcionamento do cérebro irá proteger do declínio cognitivo, porque mesmo em idade avançada novos neurônios se renovam. Outro fator relevante está associado ao vocabulário, possibilitando melhores condições de expressão e uma comunicação mais clara. Além de aprender sobre lugares, culturas, costumes e curiosidades que sempre teve ou sonhou, permite uma melhor compreensão do nosso ambiente e das pessoas ao nosso redor. Por esta razão, é de extrema importância, quando um ente querido ou pessoa próxima à você se aproximar da terceira idade, estimulá-los a se manterem ativos. Além da leitura, outros caminhos são: assistir filmes, frequentar as mais diversas exposições, grupos de dança e até mesmo, cantos, nunca é tarde para aprender e viver novas experiências.

A leitura sempre foi vista como um estímulo, nos primeiros estágios de desenvolvimento de uma criança. Ela ajuda a criar um vocabulário mais refinado, incentiva a criatividade, raciocínio e vivência.

Confira alguns benefícios da leitura na terceira idade:

Estimula a memória, aumentando sua capacidade;

Leitura é uma fonte inesgotável para a imaginação;

Aumenta o vocabulário;

Conhecemos palavras novas;

Ao ler, nos deparamos com nossos pensamentos, isto é, nossas crenças;

Experimentamos sensações novas;

Estamos sempre acompanhados, conhecendo personagens e lugares incríveis;

É um incentivo na busca dos nossos sonhos; Com um acervo de mais de 12 mil títulos, a Biblioteca Municipal de Navegantes oferece aos leitores uma infinidade de livros, didáticos, literatura nacional e internacional, além de jornais e revistas.

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